Landmine

El Landmine consiste en un pivote vertical al que se le puede acoplar una barra o un agarre, y se coloca en el suelo o se sujeta a una estructura sólida. Se utiliza principalmente para ejercicios de levantamiento de peso libre, como prensas, filas y giros, entre otros.

Este accesorio proporciona una resistencia angular, lo que significa que el usuario puede mover la barra en un arco de movimiento circular o en ángulos específicos, lo que desafía los músculos de manera diferente en comparación con los movimientos lineales tradicionales. Esto puede ayudar a desarrollar la fuerza, la estabilidad y la coordinación en una variedad de movimientos funcionales.